Medische yoga Revalidatieyoga

komt voort uit de traditionele Kundaliniyoga en is vanaf 1997 verder ontwikkeld door Göran Boll bij het IMY (Institutet för Medicinsk yoga) in Stockholm Zweden. Verschillende eenvoudige programma's zijn getest in meerdere wetenschappelijke onderzoeken op het gebied van yoga o.a. bij het Karolinska instituut, de universiteit van Stockholm en het Danderyd ziekenhuis.

De Medische yoga wordt veel gebruikt als revalidatie voor patiënten met hart en vaatziektes, voor mensen die lang ziek zijn geweest en voor mensen met bijvoorbeeld “burn-outs”, hoofdpijn, ADHD, Parkinson, stress-symptomen, anorexia. Nieuwe onderzoeken in Amerika wijzen erop dat yoga bij kankerpatiënten het welzijn en de emotionele staat radicaal verbeterde.

Er is ook in 2009 een succesvol project geweest in een school in Stockholm. Een hele klas met 15-jarige kinderen met de diagnose ADHD, deed 9 maanden een keer per week yoga op school. Er werd een enquête gedaan voor/tijdens/en na het project onder ouders, kinderen een leerkrachten. Iedereen was positief. De rust in de klas, het concentratievermogen waren een paar dingen die verbeterden.

Gezondheid is vanuit de yoga een vrije stroom van levensenergie (prana) in de energiebanen (nadis) en energiecentrales (chakra’s) in je lijf. De oorzaak van disbalans/ziekte komt van binnen en begint op geestelijk/mentaal en emotioneel niveau voordat de disbalans als een fysiek symptoom of ziekte zich manifesteert. Yoga is met zijn holistische kijk op de mens een krachtvolle methode om gezondheid te creëren op alle niveaus, fysiek, mentaal en emotioneel.

Yogatherapie Privé sessie

• Heb je last van teveel stress?
• Burn-out?
• Slecht slapen?
• Hoge bloeddruk?
• Hoofdpijn?

Ben jij op zoek naar een verbetering in je leven voor wat betreft je fysieke of geestelijke gezondheid?

Wil je je leven weer in balans? Dan kun je een privé-sessie boeken. In deze sessie zoeken wij samen naar de onderliggende disbalansen in je energiesysteem.

Vervolgens werken we met verschillende lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en meditaties om de blokkades op te lossen en de energie weer vrij te laten stromen door het systeem.

Bij de eerste sessie stel ik je een aantal specifieke vragen over je symptomen, je emoties, relaties en je leven, over vroeger en hier en nu.

Medische yoga is voor iedereen, hoe moe of stijf dan ook.

Ervaring met yoga is niet noodzakelijk.

Intake + - 120 min prijs  100 euro

Vervolgsessie +- 90 min 75 euro

Om een afspraak te maken kijk op inschrijfformulier